Cursos voltados para a Saúde Emocional Organizacional

Cursos focados em segurança e saúde mental.

Gestão do Estresse no Ambiente de Trabalho

MÓDULO 1 — Entendendo o Estresse Ocupacional

• O que é Estresse Laboral: aspectos fisiológicos e psicossociais
  Fatores desencadeadores no ambiente de trabalho]

• Sinais precoces e níveis de estresse

• O impacto do estresse na performance e na saúde

• Estresse Crônico, Burnout e Exaustão Emocional

MÓDULO 2 — Ferramentas de Autogestão

• Protocolos de pausas e gerenciamento da energia

• Técnicas de atenção plena aplicadas ao trabalho

• Organização emocional e cognitiva em alta demanda

• Métodos de autocuidado para profissionais de alta responsabilidade

• Rotinas diárias para prevenção do estresse

MÓDULO 3 — Gestão Organizacional do Estresse

• Clima, cultura e estruturas que favorecem o equilíbrio

• Políticas internas e indicadores de saúde emocional

• Comunicação e liderança preventiva

• Como redesenhar processos que geram sobrecarga

• Plano de Ação para Equipes Saudáveis